CONDENADOS A UN TRABAJO INÚTIL

¿En ocasiones te sienten incapaz de soportar la carga?, ¿existen días que se hacen infinitos?, ¿pierde sentido el esfuerzo?

Es posible que a lo largo de nuestra vida tengamos días o periodos más o menos largos en los que nos preguntemos algo parecido a esto. 

¿Qué está ocurriendo en nuestro interior? hay una alarma que se dispara, que nos está avisando que algo en lo que nos empeñamos no va bien, ¿cuál es la solución?: 

• Podemos tirar la toalla haciendo realmente inútil, el esfuerzo realizado, y buscar otro objetivo a priori atractivo, aunque finalmente aparecerán las dificultades y volveremos a estar en el mismo punto,  preguntándonos ¿cuál es la solución?
• O bien, podemos redefinir la situación, investigar qué es lo que no funciona, igual no es un todo, es parte del todo. Igual hay cosas que volver a plantear pues no han llegado a buen puerto. O quizás sencillamente hay cosas que no funcionan de una determinada forma y hay que buscar otra opción. 

En cualquier caso, si estas situaciones se repiten en tu vida, y eliges la primera forma de actuar, estás condenado a ser un Sísifo Emocional, atrapado en un trabajo inútil que no llegará a buen puerto, y que permite que deambules en un circulo paradójico donde cuanto más te esfuerzas, un resultado más inútil, consigues. 

Hay una forma de romper esta paradoja emocional: introduce MÉTODO y DISCIPLINA. En pocas ocasiones el trabajo que percibimos como inútil realmente lo es, casi siempre terminamos tirando la toalla antes de que los resultados comiencen a llegar. Para evitar esto, yo recomiendo dos palabras con un profundo significado: MËTODO y DISCIPLINA. Método que normalice el proceso y disciplina para cumplirlo, al final los resultados llegan y el trabajo que antes se hacía inútil resulta ser la base del éxito. 

Ánimo, en épocas de cambio el desaliento es tu peor enemigo; date un respiro, tómate una cerveza, comparte tus preocupaciones y vuelve al trabajo, tu recompensa te está esperando a la vuelta de la esquina. 

Elvira Pérez Rueda

Descubriendo lo profundo de las personas

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Lo que la verdad esconde

"La luz es demasiado dolorosa para quien quiere seguir en la oscuridad"

La profundidad y, más aún, el impacto de esta frase me obliga a mantener callada mi reflexión sobre ella para permitir que cada uno pueda tomar consciencia de la implicación que tiene en su vida.

El poder de estas palabras está latente, por tanto, la indiferencia ante esto no tiene cabida. 

Mª José Chacón Aguilar

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                      ¿Para qué es importante la actitud en nuestro día a día?

A mi modo de ver, resulta mucho más saludable emocionalmente mantener una actitud positiva. Si bien es bueno como norma general, la auténtica importancia de una buena actitud en nuestra vida recae en que esta te permite afrontar mejor los malos momentos. Es mucho más sencillo superar una situación “no esperada” cuando piensas que vas a ser capaz de superarla que cuando decides desde un principio que no hay nada que puedas hacer para mejorar la situación, o en su defecto, para aceptar lo que suceda.

Por supuesto, no siempre se podrá mantener una actitud segura o positiva. Hay ocasiones en las que todos nos sentimos vulnerables, en las que nos rendimos por estar cansados de pelear o nos vemos abrumados y superados por la situación. Somos humanos, y en nuestras vidas hay ocasiones en las cosas que lo que sucede es superior a nuestra voluntad. Hay ocasiones en las que la gente necesita dejarse caer y pasar por su momento de duelo.

La importancia de nuestra actitud recae en el día a día. Todos podemos tener un mal día, pero sin que eso se convierta en una costumbre. Lo que importa, lo que realmente importa, es cómo decidimos ver e interactuar con el mundo que nos rodea. Si decides que eres tú quien tiene la última palabra en si tu mundo es triste, o es un mundo con pizcas de colores aunque el panorama general sea gris. Lo que importa, es el día a día. Conseguir ver las cosas con una actitud positiva aunque sea ligeramente.

Lo bueno de la actitud, es que puede cambiarse una vez que descubres que hay más de una manera de afrontar las cosas. Es un proceso, largo o corto según cada persona, pero lo importante es que puede cambiarse, si uno lo desea.

                                                                                  María Fernández García de Zuñiga

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QUIERES MEJORAR TU COMUNICACIÓN? AQUÍ TIENES ALGUNAS CLAVES

Existen muchas técnicas que nos dan claves para practicar un discurso coherente y con significado y algo que siempre va a funcionar es reflexionar antes y después de emitir nuestro mensaje. 

Sin embargo debemos tener claro que: 

• La comunicación es un acto casi inconsciente. El objetivo es convertirlo en lo más consciente posible.
• Es imposible no comunicar: si participas, expones tu mensaje y si no participas, expones tu negativa a comunicar. 
• Es imposible no influir en el destinatario de la información. Simplemente nuestra presencia física modifica el entorno, modifica el sistema y genera una reacción consciente e inconsciente en el receptor. 
• Somos responsables de nuestro mensaje. Es demasiado fácil excusarnos en causas o personas ajenas a nosotros para justificar nuestro comportamiento, sin embargo, sólo conseguimos eso, justificarnos. La próxima vez, el desenlace será el mismo pues no hemos sido capaces de mirar hacia dentro para ver qué nos produce una determinada reacción. 
• En definitiva, somos agentes de cambio con nuestro discurso y nuestro silencio. 

Si quieres convencer: 

1. Debes estar completamente alineado y convencido de lo que estas transmitiendo, en caso contrario tu mensaje no será creíble. 
2. Tu postura, tu entonación, tu respiración... en general todo lo que engloba el lenguaje no verbal debe acompañar a tu mensaje oral, ese que está alineado con tus sueños. 
3. Ahora sólo falta que elabores un discurso entendible, donde puedas transmitir sin barreras lo que eres y lo que quieres. 

Para que tu discurso esté alineado con el mensaje interno que has elaborado y quieres transmitir es básico que tus valores y tus creencias estén representadas en ese mensaje. Es decir, un político que piense que la educación no es una materia prioritaria para un país, difícilmente podrá convencer de ello a sus oyentes, su posición corporal, el ritmo, el tono, el énfasis de su discurso le delatará y el mensaje no llegará a calar. 

La coherencia hace milagros, la falta de ella será más evidente que el contenido de tu mensaje

Elvira Pérez Rueda

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FORO ACC: APRENDIENDO JUNTOS

Como ya anunciamos la semana pasada, el 20 de noviembre daremos apertura en nuestra sede al primer Foro promovido por la Asociación Córdoba Coaching.

El propósito de este Foro es que, los que participemos en él, podamos contar periódicamente con un punto de encuentro que nos permita salir de nuestra rutina diaria, asomando la cabeza a otras perspectivas y aprendiendo algo que podamos llevar a la práctica. Sin lugar a dudas, nos puede servir para mejorar nuestro día a día.

Como pasaba en la mística Mesa Redonda de Camelot, no existe un lugar privilegiado en el Foro. Así, tal como ocurría con los caballeros que se reunían a su alrededor, todos somos iguales y no hay ningún «líder» a quien seguir, sólo se le otorga un lugar privilegiado a un invitado de excepción, el Respeto hacia los demás y hacia uno mismo.

Como diría Sócrates, sabemos más de lo que creemos porque tenemos un conocimiento dentro de nuestro interior que simplemente hay que sacarlo, aprovechemos, pues, la oportunidad que brinda el Foro para aportar y para conocer de los demás.

Será un placer poder aprender de la vida juntos.

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UN CUENTO, UNA REFLEXIÓN

No sé si sabéis que los niños, dependiendo de su edad, tienen dificultad para entender el significado abstracto de expresiones como "ser valiente", o "ser cauto", o "ser impulsivo"... la forma para transmitir valores en estas edades se hace a través de los cuentos.  En el post de hoy, os dejo un cuento para vuestros hijos que os hará refléxionar, se titula: 

"EL PODER DE LA IMAGINACIÓN"

    "Érase una vez tres gusanos de seda que ignoraban su futuro como mariposas. Sus nombres eran: Pesimista, Realista e Idealista. Se les acercaba la hora de su transformación y empezaron a sentir los primeros síntomas... Su voraz apetito fue desapareciendo, su movilidad menguaba a gran velocidad y, finalmente, sintieron como el capullo les aislaba del mundo conocido, de la seguridad de lo cotidiano. En la oscuridad del misterio de su futuro, tuvieron pensamiento distintos: 

• Pesimista se dijo a sí mismo que estaba viviendo el final de su vida, y en lo más profundo de su sentir, se despidió de los buenos momentos. 
• Realista se dio ánimos diciéndose que todo aquello sería momentáneo y que, tarde o temprano, todo volvería a la normalidad. 
• Idealista sintió que, aquello que le estaba ocurriendo, podría ser la oportunidad para que se cumpliese su sueño más preciado: poder volar. Y aprovechó la oscuridad para perfeccionar sus sueños. 

Foto: Susannan Tucker

Cuando los tres capullos se abrieron, dejaron ver tres realidades iguales y distintas a la vez...

• Pesimista era una bellísima mariposa, pero.... estaba muerta.... Había muerto de miedo. 
• Realista era una hermosísima mariposa, pero.... a pasear de ello, empezó a arrastrarse como cuando era gusano. Con satisfacción, dio las gracias al cielo por haber podido seguir igual. 
• Idealista, nada más ver la luz del día, buscó sus alas... y al verlas, su corazón rezumo alegría, emprendió el vuelo, y dio las gracias, repartiendo su dicha por todo el bosque."

Extracto del libro "23 Maestros de Corazón" de Carlos González Pérez. 

Elvira Pérez Rueda

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