¿DESCONECTAMOS?

La mayoría estamos acostumbrados a concentrarnos en nuestra rutina diaria, sea cual sea, olvidándonos, a veces, de dirigir la mirada hacia nosotros mismos. Y esto, desgraciadamente, puede llegar a dejarnos exhaustos. Sí, ya sabemos que estamos muy ocupados (o desocupados), que aunque puede que nos gustaría estar simplemente rascándonos la barriguita, hay tantas cosas por hacer,  tanto en qué pensar, tantas preocupaciones que nos invaden el coco, que nos cuesta dejar todo ello atrás. Sin embargo, a veces,  es necesario que consigamos desconectar.

 Nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra emoción (nuestro corazón) necesitan distanciarse de ese "mundanal ruido" que nos envuelve diariamente. Ello no significa que tengamos que irnos al Tíbet, aunque no dudo que podría ser una experiencia como mínimo curiosa, o que el sofá nos mantenga secuestrados el domingo por la mañana, sino simplemente buscar formas de descansar de aquello que nos tiene entretenidos, de forma abrumadora, en nuestro día a día.

 

El trabajo (o su búsqueda), las obligaciones, las preocupaciones, los retos, etc. abarcan la mayor parte de nuestra rutina pudiendo agotarnos si le damos excesiva importancia. Por ello, es fundamental que encontremos esa "desconexión" que realmente nos hace conectarnos con nuestra esencia.

Hacer deporte, viajar, leer un libro, reír, hacer "locuras" (ojo, que aquí no está incluido hacer un "sinpa" en el bar de la esquina), etc... da igual lo que hagamos y cómo o con quién lo hagamos, lo fundamental es que consigamos olvidarnos momentáneamente de aquello que nos absorbe demasiada energía. Si lo conseguimos, será una inyección de vitalidad, un cargar pilas, que nos ayudará a continuar ese día a día con entusiasmo, creatividad, fuerza e, incluso, iniciativa.

¿Desconectamos? ¡Que tengáis buena Semana Santa!

Mª José Chacón Aguilar