Córdoba Coaching

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jueves, 18 de diciembre de 2014

El emprendimiento: todo un reto

Este post está dirigido a todos aquéllos que, por unas circunstancias o por otras, nos hemos subido al carro del emprendimiento.  

A aquéllos que, en un momento determinado, nos ha surgido una propuesta de negocio, una idea en la que creemos firmemente, y nos hemos puesto manos a la obra para hacerla realidad. 

A aquéllos que, poniendo toda nuestra pasión, todo nuestro esfuerzo y, en definitiva, todo nuestro alma, estamos procurando que esa idea se mantenga a flote e, incluso, se eleve, porque realmente creemos que merece la pena.

Para todos aquéllos, os adjunto un vídeo con el que me identifico por algún momento vivido en mi camino. Os aseguro que os merecerá la pena:


Mª José Chacón Aguilar

miércoles, 17 de diciembre de 2014

2ª EDICIÓN FORO ACC

El pasado 11 de diciembre se celebró en la sede de la Asociación Córdoba Coaching (ACC) la segunda sesión del Foro ACC sobre Coaching

Entre los asistentes: psicólogos, expertos en coaching y público en general. 

El objetivo: fijar los VALORES que van a regir este Foro. 

La Metodología: herramientas de coaching.

Durante una hora aproximadamente, los participantes de esta segunda edición estuvimos trabajando sobre algo tan importante en la vida de una organización como son los VALORES. 

En ocasiones, este concepto se entiende como un conjunto de buenas intenciones que queda bien plasmarlas sobre le papel sin ninguna otra trascencencia. Sin embargo, los valores son la base sobre los que se construyen proyectos personales y/o profesionales, son las raices que dan sentido a la acción, son el sustento que nos consuela cuando llega el desaliento. 


Terminan orientando nuestro comportamiento, forman parte del inconsciente y si los conoces puedes cambiarlos. Están dentro de la nuestra Misión, es decir, el para qué? de nuestras acciones, lo que da dirección y sentido a tu vida y se manifiesta de forma consciente o inconsciente a través de tus intereses, tus deseos, tus necesidades y los objetivos generales de tu vida. 

En el Foro ACC los valores que nos dirigen y que dan sentido al mismo son: 
  1. COHORENCIA:  
  2. HONESTIDAD Y ESPÍRITU CRÍTICO
  3. RESPETO
  4. COMPROMISO
  5. ALTRUISMO Y GENEROSIDAD
En próximas sesiones profundizaremos y daremos sentido a estas palabras de profundo significado, hasta conseguir labrar nuestro estandarte para abrirnos paso en el largo camino del autoconocimiento y de la consciencia. 

La próxima edición del Foro ACC será el próximo jueves 22 de Enero. Quedas invitad@.

Elvira Pérez Rueda
@Elvibus11






jueves, 4 de diciembre de 2014

"Hay que disfrutar siempre en todo lo que se hace": creencia positiva o limitante

El Dr. Taibi Kahler observó que el drama de muchas personas se originaba en un tipo de creencias positivas  en apariencia pero que en la práctica eran realmente limitantes.  Las llamó Impulsores (Drivers) porque son como una especie de mandato que obliga a la persona a actuar para obedecerlas.  Lo irónico  de esos mandatos es que, simplemente, son imposibles de obedecer, con lo que también impulsan a la persona a hundirse en un circuito de culpa y frustración que limita su verdadero desarrollo.

Hoy voy a centrarme en uno de estos impulsores: Disfruta. Determinadas corrientes se centran en bombardearnos con mensajes tales como: La vida es para disfrutarla, no para sufrir; Si algo te hace sufrir, apártate; La vida sólo tiene sentido si te lo pasas bien… Si interiorizamos estas creencias, nos impiden afrontar con madurez las dificultades de la vida, mirarla con agradecimiento y optimismo y experimentar la alegría de hacer algo por los demás.

Se podría decir que la felicidad no es el resultado de la ausencia de dificultades, sino de la superación de las mismas y, por nuestra propia naturaleza, nos hace humanos reírnos con lo alegre y llorar con lo triste. Disfrutar en nuestro día a día, bien con lo que nos acontece en nuestra rutina, bien persiguiendo nuestros sueños, etc. es algo a lo que todos podemos aspirar, sin embargo, debemos ser conscientes de que los contratiempos que aparezcan forman parte también de ese día a día y su aceptación nos hará más felices.

Como diría Marco Aurelio :"El que quiere únicamente felicidades en la vida, es como el ojo que sólo busca lo verde, o el diente que quiere cosas tiernas y delicadas.
Mª José Chacón Aguilar

jueves, 27 de noviembre de 2014

¿DE VERDAD ES CUESTIÓN DE SUERTE?

Poner pasión en lo que haces es algo que se recomienda, pero ¿dónde podemos encontrar esta pasión? a veces, parece como si hubiera un cesto de pasión y si no la encontramos, pudiéramos ir en busca de medio kilo.

Una cosa está clara, la pasión reside dentro de nosotros, sin excepción.



Durante años me he sentido atraída por las personas apasionadas, tienen un brillo en los ojos singular, y dejan un halo especial allí por donde pasan. De forma inconsciente me preguntaba que hay debajo de esa pasión, y el coaching me lo está haciendo ver. Hay una fuerza interior que va más allá del reconocimiento externo, que es mas fuerte que la pereza o la desesperanza y que se siente impulsada por aquello que nos gusta hacer. Tiene otra característica, no menos importante, estas personas sienten un tremendo respeto por ellas mismas, y no se van a dejar llevar por intereses ajenos, saben lo que quieren.

A lo largo de la vida vivimos muchas situaciones difíciles, en las que nos enfadamos con el mundo y echamos la culpa a la mala suerte. Sin embargo, en mi opinión, la mala suerte no existe, más bien es una señal de que hemos perdido una conexión con nosotros, con lo profundo que todos llevamos dentro y nos vamos desviando del camino, todo se va volviendo cada vez más gris y más difícil de cambiar. Si esta es tu situación, analiza las señales porque la vida te está hablando, hay algo que no está funcionando como debiera. Es difícil reconocer que nos hemos equivocado, pero que opción te queda, quizás seguir errando?

Te animo mirar hacia dentro, no va a ser fácil, pero nadie ha dicho que cambiar aquello que te mueve hacia lo que no te hace bien sea fácil, lo que sí te aseguro es que cuando hayas transitado el camino el horizonte será apacible, apetecible y feliz, y lo que es más importante lo habrás elegido tu.

Elvira Pérez Rueda
Descubriendo lo profundo de las personas. 


viernes, 21 de noviembre de 2014

EL PUNTO DE PARTIDA

Ayer se inauguró el Foro promovido por la Asociación Córdoba Coaching.

En un ambiente distendido y cercano, los presentes nos centramos en cuál será la esencia de este foro, su propósito, partiendo simplemente de nuestras propias inquietudes y buscando la sintonización de los unos con los otros, si estábamos allí es porque precisamente algo nos estaba uniendo.

La difusión, el compartir, la creación de sinergias… tomaron protagonismo destacando por encima de ellos,  los valores, que serán la base sobre la que se asentará este foro.

Para el próximo día, que será el 11 de diciembre a las 20h, estableceremos precisamente eso, los valores que guiarán nuestro comportamiento dentro del foro y se convertirán en nuestro referente.

La sensación de que colaborando, uniéndonos, formamos un Todo que supone más que la suma de las partes, nos alienta a continuar con entusiasmo. No sabemos cuál será el destino de este punto de encuentro, lo que sí que procuraremos disfrutar durante el camino.
Mª José Chacón Aguilar


jueves, 6 de noviembre de 2014

La belleza está en la sencillez

"La belleza está en la sencillez" , frase derivada de las transcendentales enseñanzas de Platón y cuyo significado es aplicable a varios contextos y necesidades.  En este caso me centraré en uno de ellos.

La vorágine en la que nos sumergimos habitualmente en el día a día nos hace tender a la complejidad. Por decirlo de una forma más coloquial: ¡cómo "nos gusta" complicarnos la vida!.

¿Cuántas veces nos ha pasado que ante una situación que parecía simple se ha ido liando y liando y que cuando hemos acordado ya estaba tan descontrolada que nos resultaba imposible librarnos de un tremendo dolor de cabeza?

En cualquier situación que se nos presenta, nos ponemos a cavilar excesivamente,  a darle tantas vueltas al "coco", a tener tantas cosas en cuenta, creyendo que son necesarias, que al final se nos bloquea ese mismo "coco" y ya dejamos de ser eficaces, ya dejamos de "ver con claridad".

Ante eso ¿qué podemos hacer? Tender, en nuestro día a día, a la simplicidad, a lo básico, que es lo esencial. Lo demás, aunque puede estar presente, queda relegado a un segundo plano, sólo es accesorio. Dejemos el protagonismo a la sencillez que es donde realmente radica la belleza.

Mª José Chacón Aguilar

jueves, 30 de octubre de 2014

CONDENADOS A UN TRABAJO INÚTIL

¿En ocasiones te sienten incapaz de soportar la carga?, ¿existen días que se hacen infinitos?, ¿pierde sentido el esfuerzo?
Es posible que a lo largo de nuestra vida tengamos días o periodos más o menos largos en los que nos preguntemos algo parecido a esto. 
¿Qué está ocurriendo en nuestro interior? hay una alarma que se dispara, que nos está avisando que algo en lo que nos empeñamos no va bien, ¿cuál es la solución?: 
  • Podemos tirar la toalla haciendo realmente inútil, el esfuerzo realizado, y buscar otro objetivo a priori atractivo, aunque finalmente aparecerán las dificultades y volveremos a estar en el mismo punto,  preguntándonos ¿cuál es la solución?
  • O bien, podemos redefinir la situación, investigar qué es lo que no funciona, igual no es un todo, es parte del todo. Igual hay cosas que volver a plantear pues no han llegado a buen puerto. O quizás sencillamente hay cosas que no funcionan de una determinada forma y hay que buscar otra opción. 
En cualquier caso, si estas situaciones se repiten en tu vida, y eliges la primera forma de actuar, estás condenado a ser un Sísifo Emocional, atrapado en un trabajo inútil que no llegará a buen puerto, y que permite que deambules en un circulo paradójico donde cuanto más te esfuerzas, un resultado más inútil, consigues. 
Hay una forma de romper esta paradoja emocional: introduce MÉTODO y DISCIPLINA. En pocas ocasiones el trabajo que percibimos como inútil realmente lo es, casi siempre terminamos tirando la toalla antes de que los resultados comiencen a llegar. Para evitar esto, yo recomiendo dos palabras con un profundo significado: MËTODO y DISCIPLINA. Método que normalice el proceso y disciplina para cumplirlo, al final los resultados llegan y el trabajo que antes se hacía inútil resulta ser la base del éxito. 

Ánimo, en épocas de cambio el desaliento es tu peor enemigo; date un respiro, tómate una cerveza, comparte tus preocupaciones y vuelve al trabajo, tu recompensa te está esperando a la vuelta de la esquina. 

Elvira Pérez Rueda
Descubriendo lo profundo de las personas

jueves, 23 de octubre de 2014

Lo que la verdad esconde

"La luz es demasiado dolorosa para quien quiere seguir en la oscuridad"
La profundidad y, más aún, el impacto de esta frase me obliga a mantener callada mi reflexión sobre ella para permitir que cada uno pueda tomar consciencia de la implicación que tiene en su vida.
El poder de estas palabras está latente, por tanto, la indiferencia ante esto no tiene cabida. 

Mª José Chacón Aguilar

martes, 21 de octubre de 2014

                 
                      ¿Para qué es importante la actitud en nuestro día a día?

A mi modo de ver, resulta mucho más saludable emocionalmente mantener una actitud positiva. Si bien es bueno como norma general, la auténtica importancia de una buena actitud en nuestra vida recae en que esta te permite afrontar mejor los malos momentos. Es mucho más sencillo superar una situación “no esperada” cuando piensas que vas a ser capaz de superarla que cuando decides desde un principio que no hay nada que puedas hacer para mejorar la situación, o en su defecto, para aceptar lo que suceda.
Por supuesto, no siempre se podrá mantener una actitud segura o positiva. Hay ocasiones en las que todos nos sentimos vulnerables, en las que nos rendimos por estar cansados de pelear o nos vemos abrumados y superados por la situación. Somos humanos, y en nuestras vidas hay ocasiones en las cosas que lo que sucede es superior a nuestra voluntad. Hay ocasiones en las que la gente necesita dejarse caer y pasar por su momento de duelo.
La importancia de nuestra actitud recae en el día a día. Todos podemos tener un mal día, pero sin que eso se convierta en una costumbre. Lo que importa, lo que realmente importa, es cómo decidimos ver e interactuar con el mundo que nos rodea. Si decides que eres tú quien tiene la última palabra en si tu mundo es triste, o es un mundo con pizcas de colores aunque el panorama general sea gris. Lo que importa, es el día a día. Conseguir ver las cosas con una actitud positiva aunque sea ligeramente.
Lo bueno de la actitud, es que puede cambiarse una vez que descubres que hay más de una manera de afrontar las cosas. Es un proceso, largo o corto según cada persona, pero lo importante es que puede cambiarse, si uno lo desea.

                                                                                  María Fernández García de Zuñiga


jueves, 16 de octubre de 2014

QUIERES MEJORAR TU COMUNICACIÓN? AQUÍ TIENES ALGUNAS CLAVES

Existen muchas técnicas que nos dan claves para practicar un discurso coherente y con significado y algo que siempre va a funcionar es reflexionar antes y después de emitir nuestro mensaje. 

Sin embargo debemos tener claro que: 
  • La comunicación es un acto casi inconsciente. El objetivo es convertirlo en lo más consciente posible.
  • Es imposible no comunicar: si participas, expones tu mensaje y si no participas, expones tu negativa a comunicar. 
  • Es imposible no influir en el destinatario de la información. Simplemente nuestra presencia física modifica el entorno, modifica el sistema y genera una reacción consciente e inconsciente en el receptor. 
  • Somos responsables de nuestro mensaje. Es demasiado fácil excusarnos en causas o personas ajenas a nosotros para justificar nuestro comportamiento, sin embargo, sólo conseguimos eso, justificarnos. La próxima vez, el desenlace será el mismo pues no hemos sido capaces de mirar hacia dentro para ver qué nos produce una determinada reacción. 
  • En definitiva, somos agentes de cambio con nuestro discurso y nuestro silencio. 
Si quieres convencer: 
  1. Debes estar completamente alineado y convencido de lo que estas transmitiendo, en caso contrario tu mensaje no será creíble. 
  2. Tu postura, tu entonación, tu respiración... en general todo lo que engloba el lenguaje no verbal debe acompañar a tu mensaje oral, ese que está alineado con tus sueños. 
  3. Ahora sólo falta que elabores un discurso entendible, donde puedas transmitir sin barreras lo que eres y lo que quieres. 
Para que tu discurso esté alineado con el mensaje interno que has elaborado y quieres transmitir es básico que tus valores y tus creencias estén representadas en ese mensaje. Es decir, un político que piense que la educación no es una materia prioritaria para un país, difícilmente podrá convencer de ello a sus oyentes, su posición corporal, el ritmo, el tono, el énfasis de su discurso le delatará y el mensaje no llegará a calar. 

La coherencia hace milagros, la falta de ella será más evidente que el contenido de tu mensaje

Elvira Pérez Rueda


jueves, 9 de octubre de 2014

FORO ACC: APRENDIENDO JUNTOS



Como ya anunciamos la semana pasada, el 20 de noviembre daremos apertura en nuestra sede al primer Foro promovido por la Asociación Córdoba Coaching.


El propósito de este Foro es que, los que participemos en él, podamos contar periódicamente con un punto de encuentro que nos permita salir de nuestra rutina diaria, asomando la cabeza a otras perspectivas y aprendiendo algo que podamos llevar a la práctica. Sin lugar a dudas, nos puede servir para mejorar nuestro día a día.


Como pasaba en la mística Mesa Redonda de Camelot, no existe un lugar privilegiado en el Foro. Así, tal como ocurría con los caballeros que se reunían a su alrededor, todos somos iguales y no hay ningún «líder» a quien seguir, sólo se le otorga un lugar privilegiado a un invitado de excepción, el Respeto hacia los demás y hacia uno mismo.


Como diría Sócrates, sabemos más de lo que creemos porque tenemos un conocimiento dentro de nuestro interior que simplemente hay que sacarlo, aprovechemos, pues, la oportunidad que brinda el Foro para aportar y para conocer de los demás.


Será un placer poder aprender de la vida juntos.




jueves, 2 de octubre de 2014

UN CUENTO, UNA REFLEXIÓN

No sé si sabéis que los niños, dependiendo de su edad, tienen dificultad para entender el significado abstracto de expresiones como "ser valiente", o "ser cauto", o "ser impulsivo"... la forma para transmitir valores en estas edades se hace a través de los cuentos.  En el post de hoy, os dejo un cuento para vuestros hijos que os hará refléxionar, se titula: 

"EL PODER DE LA IMAGINACIÓN"

    "Érase una vez tres gusanos de seda que ignoraban su futuro como mariposas. Sus nombres eran: Pesimista, Realista e Idealista. Se les acercaba la hora de su transformación y empezaron a sentir los primeros síntomas... Su voraz apetito fue desapareciendo, su movilidad menguaba a gran velocidad y, finalmente, sintieron como el capullo les aislaba del mundo conocido, de la seguridad de lo cotidiano. En la oscuridad del misterio de su futuro, tuvieron pensamiento distintos: 
  • Pesimista se dijo a sí mismo que estaba viviendo el final de su vida, y en lo más profundo de su sentir, se despidió de los buenos momentos. 
  • Realista se dio ánimos diciéndose que todo aquello sería momentáneo y que, tarde o temprano, todo volvería a la normalidad. 
  • Idealista sintió que, aquello que le estaba ocurriendo, podría ser la oportunidad para que se cumpliese su sueño más preciado: poder volar. Y aprovechó la oscuridad para perfeccionar sus sueños. 
Foto: Susannan Tucker

Cuando los tres capullos se abrieron, dejaron ver tres realidades iguales y distintas a la vez...
  • Pesimista era una bellísima mariposa, pero.... estaba muerta.... Había muerto de miedo. 
  • Realista era una hermosísima mariposa, pero.... a pasear de ello, empezó a arrastrarse como cuando era gusano. Con satisfacción, dio las gracias al cielo por haber podido seguir igual. 
  • Idealista, nada más ver la luz del día, buscó sus alas... y al verlas, su corazón rezumo alegría, emprendió el vuelo, y dio las gracias, repartiendo su dicha por todo el bosque."
Extracto del libro "23 Maestros de Corazón" de Carlos González Pérez. 

Elvira Pérez Rueda




miércoles, 24 de septiembre de 2014


I ENCUENTRO ASOCIACIÓN CÓRDOBA COACHING

Hola amigos!!!


Os informo de una grata noticia; el día 20 de Noviembre a las 20:00h pm en nuestra sede será el primer encuentro de la asociación con todos los que tengáis inquietudes sobre el desarrollo personal y el coaching. Durante hora y media os daremos la bienvenida y compartiremos un rato muy agradable donde se hablará y se debatirá temas que nos interesen, aquí todos participamos y todos aportamos!

Ya sabéis que estáis todos invitados!!!!

Para confirmar la asistencia: asociacioncordobacoaching@gmail.com
GRACIASSS

martes, 23 de septiembre de 2014

La plena Consciencia

Ahora me pregunto ¿soy consciente de lo que experimento y pasa a mi alrededor en cada momento? Cuántas veces he dicho eso de "¡Qué rápida se me está pasando la semana!" o, más aún, cuántas veces alguien, pronosticando un transcurso vertiginoso e insulso del tiempo, me ha dicho "¡Ya mismo están aquí las Navidades!" J

Nuestra cabeza contiene multitud de pensamientos que nos pueden desviar del momento en que nos encontramos. Perdemos parte de la consciencia de lo que nos está pasando en el día a día y esta pérdida nos deriva a aislarnos del mundo en que vivimos, a volvernos menos sensibles ante nuestro entorno, a dejar pasar el segundo, el minuto, la hora, sin que nos demos cuenta. Cuántas veces nos ponemos a comer y ni siquiera saboreamos la comida, distraídos viendo la televisión. Cuántas veces paseamos y terminamos en nuestro punto de destino fijándonos en pocos detalles del recorrido realizado….

Esos incesantes pensamientos nos "secuestran" y nos impiden disfrutar de los pequeños placeres de la vida, nos roba concentración en lo que estamos haciendo ahora y nos pueden provocar un estado de continua "somnolencia" volviéndonos, a veces, espectadores de nuestra propia vida.

Mostrarme plenamente consciente es vivir intensamente, dejando atrás este sutil letargo que a veces me embriaga y, esto, es una ardua tarea. De las 16h que tiene un día (respetemos el sueño) posiblemente un % elevado pasan inadvertidas en este sentido, sin embargo, es cuestión de proponer bajar ese porcentaje, hay tanto que ganar que merece la pena hacerlo.

Hace unas horas ha comenzado el Otoño ¡Disfrutemos de Él plenamente!.


Mª José Chacón Aguilar



martes, 9 de septiembre de 2014

CRECER O PERECER

Septiembre es un mes que para mí representa mucho. Las vacaciones de días anteriores, que me han servido para desconectar, recargar mi fuerza y reflexionar, han ayudado también a sintonizar con cómo me encuentro y cómo me gustaría estar. Esto da paso a que, durante este mes,  ya con las ideas claras y frescas, comience a desterrar aquello que me supone un lastre y me centre en lo que realmente me merece la pena.

Representa un punto de inflexión en el año, una etapa de renovación y avance. Es el momento de aprovechar el tiempo y esto implica ponerme manos a la obra para evitar distracciones innecesarias que dificulten mi camino y que obstaculicen el poder disfrutar de mi vida.

Está claro que es poco fácil afrontarlo con esta perspectiva y, en algún momento, puedo percibirlo como la subida a una montaña, dura escalada. Sin embargo, la energía regenerada en el verano me da fuerza suficiente para emprenderla.

Una de las reflexiones que me venía a la cabeza era "Si me quedase poco tiempo de vida: ¿Qué sería para mí lo realmente importante? ¿me estoy centrando en esto?; ¿Qué relevancia le daría a las situaciones surgidas que considero como "conflictivas"? ¿realmente merecen tanta relevancia?..... hoy curiosamente me ha llegado el siguiente vídeo en el que aparece Claudio Naranjo, que con mayor acierto puede explicar esta reflexión:

Como diría Walt Disney: Pregúntate si lo que estás haciendo hoy te acerca al lugar en el que quieres estar mañana.

Mª José Chacón Aguilar

lunes, 21 de julio de 2014

El Tiempo en nuestras manos

¿Cuántas veces dejamos de hacer cosas (o de vivir momentos) por falta de Tiempo?¿Por qué esas 24 horas diarias se quedan cortas para la mayoría? No son ni 5 ni 10 ¡sino 24! Que sí, que es verdad, que, como media, 8 horas las invertimos en dormir (¡y benditas horas de sueño!), 8 horas en trabajar para los que puedan hacerlo (o más, según el caso, aunque también tenemos los días de descanso) y, el resto, ya lo asignamos en función de nuestras circunstancias y, sobre todo, de nuestra sensación del Tiempo.

¿Qué es eso de nuestra sensación del Tiempo? Se da cuando, por ejemplo, ante la proyección de una película de duración 2 horas, una persona que le ha gustado podría decir "se me ha pasado volando", mientras que otra, que le ha parecido soporífera, podría comentar "se me ha hecho eterna". La duración de la película para ambas personas era la misma (2 horas) pero su percepción del transcurso del Tiempo ha sido diferente. Este modo de vivir el Tiempo se llama Kairós. Las prioridades que marcamos se contemplan en la dimensión del Tiempo según Kairós y el determinar si algo es Importante o/y Urgente va a depender de esa sensación de Tiempo.

Por tanto, la pregunta ahora sería ¿sabemos distinguir entre lo Importante y Urgente? ¿todo lo Urgente es Importante? ¿todo lo Importante es Urgente?  Aquí está una de las claves para el buen aprovechamiento del Tiempo, el saber diferenciarlos. Ante una vida plagada de actividades, inquietudes e imprevistos, no podemos llegar a todo a la vez y, para evitar frustrarnos, es necesario priorizar. La mejor opción sería que lo Importante dejara de ser Urgente, permitiéndonos abarcar aquello que queremos de forma placentera, y, para ello, podemos contar con una buena aliada, la Planificación.

Sin embargo, para llegar a ser buenos planificadores, podríamos partir de la siguiente pregunta que sirve como premisa de gran transcendencia ¿Cuánto valoro el Tiempo? El Tiempo es limitado, y seremos más o menos productivos, nos sentiremos más o menos satisfechos, en función de su aprovechamiento, de ahí esa gran verdad que dice "el Tiempo es oro". Cada hora, cada minuto, cada segundo, cuentan para poder hacer lo que necesitamos y no podemos permitirnos el lujo de perderlos con banalidades. Por tanto, siendo tan vital para tener calidad de vida, es crucial que le demos al Tiempo el valor que se merece. Valorándolo, no permitiremos que los demás nos hagan perder el tiempo ni contribuiremos a hacérselo perder a los demás. Ese respeto mutuo nos ayudará también a armonizar las relaciones

Ahora que somos un poco más conscientes de que el Tiempo está en nuestras manos, ¿qué vamos a hacer con él?.


Mª José Chacón Aguilar

jueves, 3 de julio de 2014

¿Para qué desarrollar nuestra Inteligencia Emocional?

Hoy  me gustaría hablar de nuestra Inteligencia Emocional, de la importancia de gestionar nuestras emociones y de vivir observando nuestra vida, no pasar por ella de una manera autómata y poder elegir o ser consciente de nuestras emociones con nuestras palabras y pensamientos.


 Como ya sabéis seguimos adelante con nuestro pequeño proyecto empresarial por lo que no dejamos de formarnos, la semana pasada estuve en Madrid en un taller vivencial de Inteligencia Emocional de nivel 2; en estos cuatro días la finalidad del curso a través de dinámicas era sacar nuestro poder limitante, es decir, ser consciente de cuando dejamos de hacer cosas que queremos o que nos apetecen.  Encontrar ese diálogo interno y esos pensamientos que nos paralizan es básico para vivir el día a día. 
No es fácil encontrar esas frases como:” no puedes, no estás a la altura”, “seguro que es mejor que yo”, “¿para qué?. Pero está claro que cuando las encuentras puedes mirar tu vida con otras lentas y ver la importancia que tienen nuestras emociones;  hay que darle gracias por existir porque son un aviso, las emociones en si no son el problemas sino son una señal o un aviso de qué algo hay que solucionar. ¡Bienvenido miedo que me avisa que no tengo recursos! ¡Bienvenido a la alegría que te recuerda tus logros!

                El  descubrir este mundo ha sido un regalo para mí, un enorme regalo que yo elegí y decidí, quiero seguir en este camino para dar a conocer esto a los demás, ya que es vida y energía.


                                                        María Fernández García de Zuñiga

jueves, 26 de junio de 2014

Los docentes de la actualidad: pioneros del cambio en la Educación


Internet ha revolucionado la forma de obtener información. Por un lado, cualquier persona en poco tiempo, con un dispositivo con conexión, puede disponer de gran cantidad de datos sobre lo que busca. Ya quedó atrás la necesidad de memorizar contenidos ¿qué sentido tendría ahora? Sin obviar que debemos aprender unos conocimientos mínimos de base, sería imposible memorizarlo todo y, lo que es más importante, si algo no sabemos, lo podemos buscar rápidamente.


Por otro lado, este exceso de información nos lleva a tener que aprender a contrastar esa búsqueda obtenida, puesto que, por ejemplo, podemos encontrar varias opiniones/investigaciones sobre un mismo tema. Esto nos puede hacer más críticos, más objetivos, forjando nuestro propio criterio y ampliando nuestro punto de vista. La creencia que teníamos de que existen verdades absolutas y de que podemos conocer todo sobre una materia específica comienzan ya a tener poca validez.


En el mundo laboral, no nos van a pedir que sepamos hacer operaciones matemáticas, nos pueden exigir que seamos capaces de comprar las materias primas necesarias con los recursos de los que dispone la empresa, teniendo que solventar con éxito la falta de liquidez. En nuestra vida, en general, nos va a servir de poco haber estudiado una carrera si nos sentimos incapacitados para emprender nuestras aspiraciones por miedo al fracaso o si ni siquiera somos conscientes de lo que realmente queremos. Los contenidos quedan relegados a un segundo plano, teniendo mayor protagonismo las habilidades de la persona (sus competencias) en cuanto a capacidad resolutiva, creatividad, autonomía, responsabilidad, iniciativa, trabajo en equipo, valores,etc. Empieza, por tanto, a tener poca solidez seguir fomentando métodos memorísticos para tener conocimiento y comportamientos autómatas.


Con este panorama ¿cuál es el papel que juega el docente? Generalmente, después de los padres, el maestro es la figura más representativa de los niños, es su modelo a seguir y también va a depender de él cómo esos alumnos consiguen desenvolverse en su vida como adultos. Ante ese papel tan importante, tan vital para la generación futura, los docentes actuales se ven obligados a ser los pioneros de esta revolución educativa que reclama una enseñanza enfocada en pulir las competencias, a forjar personas activas, autónomas, capaces de resolver conflictos, que entiendan el error como oportunidad para aprender y no como fracaso, que fomente la colaboración, que actúen conforme a sus valores, etc.


Proyecto "Dedos" del Centro de Educación
 Obligatoria (CEO) de la localidad salmantina de Macotera
¿Con qué cuentan los docentes para desempeñar este papel? Con la Comunidad Educativa (Colegios, Padres y Entidades y Personas comprometidas con la Educación) que cada vez es más consciente de esta necesidad de cambio. A través de nuestra experiencia en el colegio San Roque de Valencia, que es uno de los numerosos casos existentes en España, hemos podido comprobar que teniendo voluntad y sin necesidad de contar con grandes recursos, se puede conseguir ese cambio educativo tan necesario implantando una metodología  acorde a los tiempos en los que vivimos.  

Es una situación poco fácil para los docentes, ya que la formación que han recibido se ha quedado obsoleta. Sin embargo, ya no cabe echar la mirada para otro lado sino encarar la situación y pedir el apoyo necesario. Usando palabras del Dr.Isauro Blanco, Internet nos ha cambiado el panorama de la Educación y nos dice que si seguimos como hasta ahora no conseguiremos nada. Los docentes actuales son como el trapecista que tiene que saltar de un trapecio a otro, y ese salto crea miedo e incertidumbre y requiere valentía, sin embargo, les ha tocado ser pioneros de esta decisión, obligación y necesidad histórica, "No se les ha concedido a ustedes el no saltar"....



Pongámonos, pues, manos a la obra....






MªJosé Chacón Aguilar

martes, 17 de junio de 2014

Nuevo Proyecto de ACC: "LA EDUCACIÓN DEL SER"

Queremos comunicar que la Asociación Cordoba Coaching está trabajando en un nuevo proyecto de Innovación Educativa con el que pretendemos introducir el Coaching en el entorno educativo a través de herramientas y metodologías que favorecerán el cambio en las aulas con el objetivo de formar personas más colaborativas, más proactivas, más éticas, más flexibles y más resolutivas en línea con lo que demandará el perfil profesional del siglo XXI.

El proyecto se desarrollará el próximo curso 2014/15 en un colegio de primaria situado en Córdoba, ciudad en la que residimos y estará centrado en el empoderamiento del docente, tanto a nivel profesional como personal, liderazgo que le permitirá utilizar toda su experiencia y todo su conocimiento para guiar al verdadero protagonista del aprendizaje: el alumno

En el escenario actual, nos encontramos con un mundo marcado por un cambio acelerado, todo es temporal y momentáneo, vivimos un presente sin pasado ni futuro con acciones sin consecuencias basadas en un relativismo moral que es permisivo e irresponsable con una clara reducción de la tolerancia ante el esfuerzo y la frustración.


La presencia de internet ha generado un conocimiento sin fronteras y sin esperas, que está convirtiendo al mundo en un territorio único. La lengua materna nos condena al aislamiento, el plurilingüismo es una necesidad si quieres relacionarte con el mundo que te rodea, la colaboración entre personas y entidades ya no es una utopía, sino una realidad que nos gobierna y nos diferencia. El resultado final cuando existe colaboración siempre es mayor que la suma de sus partes.

Sin embargo, nuestro sistema educativo sigue anclado en el pasado. Introducimos tímidos cambios en el aula pero somos incapaces de prescindir de métodos de evaluación basados en la capacidad memorística, sobradamente reconocidos como ineficaces para el aprendizaje profundo de la materia, incapaces de conseguir que la información se convierta en conocimiento, más aún favoreciendo una rápida eliminación mental.

Los sistemas educativos más exitosos del mundo apuestan por sistemas de evaluación sin exámenes. Los retos matemáticos, los trabajos de investigación que agrupan en una prueba diferentes materias impartidas durante el curso, sustituyen a los exámenes favoreciendo un aprendizaje comprensivo y útil que no es necesario desechar mentalmente y que elimina la resistencia del alumno a memorizar cantidades ingentes de materia a la que no terminan de ver la utilidad. 
De izda a dcha: Elvira Pérez (ACC), Rosa Más, Estefania Martinez, José Ramón, Alejandro (Equipo Directivo Colegio San Roque), Dr. Isauro Blanco y Mª José Chacón (ACC)
Este planteamiento, para nosotras conceptual y teórico, tiene su aplicación práctica en el Colegio San Roque. Este Centro concertado perteneciente a la Diócesis de Valencia, nos ha brindado la oportunidad de asistir durante tres días a las sesiones de evaluación del proyecto de Innovación Educativa en el que se encuentran inmersos. En todo este proceso de cambio de metodología pedagógica por el que han apostado, están asesorados por el Dr. Isauro Blanco, Consultor educativo desde hace más de cuarenta años, experto en Innovación Educativa y referente a nivel mundial. 

Después de dos años de arduo trabajo, el Colegio San Roque ya no utiliza el libro de texto en las aulas, éste ha sido sustituido por tabletas electrónicas con conexión a internet donde los contenidos son monitorizados por los alumnos siguiendo las instrucciones del plan de trabajo que corresponda. El profesor cede todo su protagonismo al alumno, siendo este el centro del aprendizaje guiado por un líder capaz de motivar y apoyar a sus alumnos, aportando las claves para resolver  las dudas que surjan en el aula. Este líder es el prototipo de maestro del siglo XXI. 

En línea con lo anterior, otro gran cambio introducido en las aulas, tiene que ver con un sistema de evaluación sin exámenes. En su lugar han implantado un sistema de evaluación contínua por competencias. 

Desde este blog, la Asociación Cordoba Coaching quiere dar las GRACIAS al Colegio San Roque de Valencia por la oportunidad de ver en vivo y en directo el trabajo que están realizando. Queremos mostrar nuestro más profundo respeto y admiración al Equipo Directivo del centro por su arrojo y valentía, demostrando que el bien común alcanzado para las futuras generaciones está por encima de las dificultades y la resistencia al cambio encontrada a lo largo del proceso. 

Finalmente, enviamos nuestro más sincero agradecimiento al Dr. Isauro Blanco por hacer de MAESTRO, por el apoyo y el respaldo dado a nuestra iniciativa y por retarnos a seguir adelante. 

MUCHAS GRACIAS.
Elvira Pérez Rueda
Descubriendo lo profundo de las personas, de las organizaciones.






miércoles, 4 de junio de 2014

INMOVILIDAD MENTAL, ESA GRAN PARADOJA


Hay situaciones en las que la mezcla de emociones, sentimientos, razones personales, miedo o pánico al cambio, nos impiden tomar una decisión. Técnicamente esta situación se llama Inmovilidad Mental.  Es un bucle en el que la persona, ante la dificultad se siente incapaz de tomar una decisión. Sin embargo, internamente la lucha es constante, generando un alto desgaste de energía y tiempo.  El problema puede aparcarse durante una temporada pero cuando vuelve a aparecer lo hace, cada vez, con mas y mas contundencia. Aún así, la persona sigue sin ser capaz de tomar una decisión, polariza las posturas, visualizando situaciones totalmente enfrentadas que no terminan de encajar con la situación ideal que tiene en su cabeza. Una situación que por otra parte es irreal, pues sólo funciona en su imaginación y posiblemente pretenda que todo siga igual, sin admitir que todo fluye, que todo crece y que el cambio es parte de la vida. Además como ya hemos dicho en otras ocasiones, si el cambio lo entiendes como reto, serás capaz de enfrentarte a él y liderarlo, si lo percibes como una amenaza, el cambio llegará y te llevará por delante porque la inmovilidad mental  es incapaz de frenar la evolución.

¿Conoces la fabula del “Asno de Buridán”?: ésta fábula cuenta como un asno, que se encuentra ante dos montones de heno, idénticos e igual de apetitosos, no es capaz de decidirse por ninguno de ellos al no encontrar razón suficiente para tomar esta elección. Pudiendo comer, no come, porque no sabe por cual decidirse. 
Este animalito nos muestra cómo el hecho de no tomar una decisión le llevó a morir de inanición, su indecisión le lleva a la muerte.

¿No os parece un gran ejemplo para confirmar que, para resolver cualquier problema, lo primero es vencer la inmovilidad mental?

En muchas ocasiones, por no decir en la mayoría, la razón no es suficiente… debemos abrirnos también a nuestro pensamiento intuitivo y escuchar esa vocecilla que nos habla insistentemente.

La palabra intuición significa “mirar hacia dentro” y nos sirve de canal que nos conecta con nuestra parte inconsciente. La intuición nos permite comprender casi de forma instantánea ciertas cosas sin necesidad de razonar, pero esta capacidad depende en gran medida de nuestras experiencias anteriores y de la confianza y el conocimiento de nosotros mismos. La intuición nutre nuestra creatividad y nuestra empatía y nos ayuda a leer entre líneas.

No se trata de imponer una sobre otra y no debemos desechar la función de la razón en la observación y la recogida de información de nuestro entorno, pero debemos dejarnos acompañar por el refuerzo intuitivo que nos favorece en el acierto en nuestras decisiones.